Мнение 1: В ночное время
Аргументы в поддержку этого мнения:
Мелатонин регулирует восстановление ДНК и защищает клетки от окисления
Отсутствие солнечного света позволяет коже активнее синтезировать коллаген
Темнота заставляет организм вырабатывать витамины для обновления тканей
Ночью гравитация меньше влияет на кожу, помогая разглаживать морщины
После сна кожа выглядит свежее, значит ночь омолаживает
Мнение 2: В фазе глубокого сна
Аргументы в поддержку этого мнения: